『20代で隠居』感想｜月7万円・週休5日で「生き方を取り戻す」方法

「週5日働いて、土日で休んで、また繰り返す毎日を過ごしている」
｢いつも忙しく、どうにかしたい｣

この生活に少しでも息苦しさを感じているなら、『20代で隠居』という選択肢があることを知ってほしいです。実際に隠居することは難しいが、参考になることは多くあると思います。

この本の著者・大原扁理さんは、20代で働くことをやめ、月7万円の隠居生活を始めた。
驚くほど静かで、質素だけれど、豊かに暮らす日々。
「ちゃんと生きる」って、こういうことなのかもしれない。

この記事では、本書を読んで感じたことや心に残ったフレーズをもとに、「隠居的な暮らし」のリアルな魅力をお届けします。

週休５日の生活スタイル

隠居生活は、朝からすでに美しい。
朝6〜7時に起床し、冷たい水で顔を洗い、窓を開けて朝日を浴びる。
それだけで心が澄んでいく。

「朝日を浴びると、セロトニンが出て、気持ちが整う」

冬は足湯に入りながら、ラジオで天気予報を聞く。
そのままラジオ体操をして、味噌汁とご飯、漬物の朝食をいただく。
パンの日は、気分に合わせてバターやピーナッツクリーム。スコーンを焼くこともあるといいます。

日記を書き、部屋を掃除し、洗濯し、本を読む。
「生産性」や「タスク」ではない、暮らしそのものが一日の中心になる。

大原さんの生活費は驚くほどミニマル。

月1回、贅沢として外食や小旅行もある。

「お金がないなら時間を使えばいい。時間がなければ、お金を使えばいい」

このフレーズが強く印象に残りました。現代人の多くは、“お金も時間も足りない”と嘆きながら、
本当はどちらも「使い方」を見直すだけで変わるのかもしれません。

食費は1日300円ほど。
適当に食べず、安心できるものを自分で作る。
「自分の口に入るものは、自分が責任を持つ」
この姿勢が、体も心も整えてくれます。

掃除用洗剤は使わず、重曹だけ。匂いが苦手、種類が多すぎる、だからシンプルでいい。
「落ちない汚れは、ま、いっか」でやめる。この考えでかなり救われます。
ラジオをかけながらの掃除は“最高の娯楽”だと語っていました。

洗剤の代わりに重曹。
肌に優しく、部屋干しでも匂いが抑えられる。
服も“自宅で洗えるものだけ”に絞ることで、ケアもシンプルに。

風呂には石鹸とシャンプーだけ。
さらに、風呂上がりは化粧水とメンソレータムのリップを塗る。
運動は散歩とラジオ体操で十分になる。
「形から入るとお金がかかる。だから、まずは歩こう」この一言に、深く頷きました。

少しのお金で、たっぷりの幸福。
“何を持っているか”ではなく、“どう楽しむか”に焦点がある。

大原さんの言葉で特に刺さったのがこちら。

「やりたいことを無理にひねり出す必要はない。向こうからやってくることもある」

“何かを成し遂げなきゃいけない”と急かされる日々。
わたしもまさにこれです。育休だから何かしなきゃ。そんなこと思う必要なんて無いんだ。
でも、実際は「衣食住さえ足りていれば、心は穏やかに保たれる」。
この本は、そんなことを静かに教えてくれます。

「安心＝たくさん稼ぐこと」ではなく、「少ない支出で安心を確保する」
そんな価値観がこの本では息づいています。

『20代で隠居』は、今の暮らしを“立ち止まって見直す”きっかけをくれる本です。

心がザワつくとき、やる気が出ないとき、「無理して頑張る」よりも、「無理しない選択肢」に出会えたらと思います。無理にやることを見つけなくてもいい。あまり気負わずやっていけたらと思います。この本が、その入口になってくれると思います。